Сегодня впервые делала упражнения не дома. К приседаниям +6кг, потому что мне выдали отличные "блинчики". Чувствую себя красивой даже без макияжа.


Утренние упражнения:
100 приседаний
40 подъёмов на ступнях
Статический присед у стены (100 сек)
Планка (3 мин)

Питание.
Сегодня была запечёная на костре рыбка Сибас, подчёркнутая белым сухим итальянским вином. Ну вот скажите, разве такая пища может быть не на пользу?



Популярные сообщения из этого блога

Обещать - не значит жениться (2009)

Изображение
Фильм, с названием настолько волнующим меня на данном этапе жизни, невозможно было пропустить. Что называется: "в яблочко"! Наверное, все задумывались о том, существуют ли какие-то правила в отношениях между мужчиной и женщиной. Я - не исключение. Недавно прочитала две книги Эллен Фейн и Шерри Шнайдер, а сегодня посмотрела фильм на эту тему. И, ребята, я стала больше понимать в этой жизни. Нет, не в психологии, а именно в жизни, на практике. Мне кажется, нам всем этого не хватает. Мы привыкли рефлексировать, строить логические цепи, объясняя поведение человека или группы людей, но не привыкли просто смотреть на поступки, СЛУШАТЬ что говорит человек и воспринимать всё, что он делает в прямом смысле, не ища подтекст, символы, знаки... да что угодно!  Думаю, стоит начать с этого фильма. Актёрский состав просто взрывной, сплошняком знакомые лица, и что редко - все роли главные. Каждый персонаж уникален и многогранен, ни одного не вычеркнешь. Мне понравилось. Вот просто понр
Далее...

носик мой совсем замерз

ну нахуй это нужно мне все? такая вот ебаная у нас с тобой любовь... нананананаа но в этой сказке нету конца ай девочка моя, проснись, я не могу спать пусть вся наша жизнь будет грязной, но не тусклой... 3:58 Loc-Dog  -  Така я любовь
Далее...

Посиделки

Изображение
Давно не была у бабушки. Вроде живем в соседних квартирах, а так редко хожу к ней. Сегодня, когда я зашла к ней за ключами, мне очень захотелось остаться в этой квартире, хотя бы на часик... Бабушка с подругой пили чай с конфетами и разговаривали, я присоединилась к ним... И могла ли я представить себе несколько минут назад, что совершенно не почувствую разницы в возрасте? Да, когда они вспоминали свое детство и юность мне было чудно все это представить и примерить на себя, но я все-все понимала, я вместе с ними смеялась, не из уважения или вежливости, а потому что мне было смешно. Когда я выпила две чашки чая и съела четыре конфеты, то мне ужасно не хотелось куда-либо от них уходить... И вот так представить, только на минуту... Что бы я делала без этих посиделок, без этих бесценных историй? Мне сложно это сделать, я теряюсь.
Далее...