Когда занимаешься своим телом, не важно дома или в зале, сразу чувствуешь себя лучше, кажется, что уже подтянулась и выглядишь куда лучше,чем было. Важно не забыть о регулярности.

Вечерние упражнения:
100 приседаний
Подъемы на ступнях (40 раз)
Статический присед у стены (60 сек)
Планка (3 мин)

Питание.
Была в Макдональдсе. Вечером. Взяла мороженое в рожке. То ли после театра - насыщения духовной пищей, то ли совесть проснулась...
Я сегодня собой довольна!

Популярные сообщения из этого блога

Чуть-чуть грусти

Ну что же, друзья. Пришла я к выводу, что ненормальные - мы, а не они.  Нормальный - 1. соответствующий норме, обычный; 2. Психически здоровый.(С.И. Ожегов "Словарь Русского Языка") Приверженцы показухи, демонстраторы человеческой тупости -  сегодня это нормальные люди. Каждый второй (если не каждый) знакомый даёт это понять. Мы их оправдываем, потому что они "весёлые и душевные ребята", или "понимающие", или "друзья детства", и становимся рядом с ними, принимаем их и миримся с их привычками. Человек - не разумный, а кажущийся разумным. Вот это слово "кажущийся" можно применить к любому ценному человеческому качеству. Что с этим делать? Я не знаю. Оставаться собой, рожать таких же ненормальных, пусть и после двадцати пяти, но главное - размножаться, искать своих и размножаться. Нельзя оставлять этот мир на человеческую тупость.
Далее...

Последний июньский день

Изображение
Сегодня у меня отличное настроение. Мне не пришлось ехать за наушниками, мне купил их папа. У них шикарное звучание, они черненькие и мягкие. Сейчас зависаем у меня с Мишей, Сашей и мелким. Решила сюда написать в приливе шикарного настроения. Пойду-ка поиграю в карты :D
Далее...