Люблю мышечную боль. Вроде ничего не сделала, а чувствую каждую жилку своего тела. Бесценно. 

Питание.
Похоже, что от бутербродных перекусов стоит отказаться. Что-то внутри грызёт меня, когда я грызу австрийский сэндвич.

Вечерние упражнения:
70 приседаний
20 отжиманий от пола
Планка (2 мин)

Всё-таки правильное питание - это образ жизни. Что толку от моих стараний двухлетней давности, если сейчас я начинаю всё сначала. Снова тренировка силы воли, характера и твёрдости.

Популярные сообщения из этого блога

Чуть-чуть грусти

Ну что же, друзья. Пришла я к выводу, что ненормальные - мы, а не они.  Нормальный - 1. соответствующий норме, обычный; 2. Психически здоровый.(С.И. Ожегов "Словарь Русского Языка") Приверженцы показухи, демонстраторы человеческой тупости -  сегодня это нормальные люди. Каждый второй (если не каждый) знакомый даёт это понять. Мы их оправдываем, потому что они "весёлые и душевные ребята", или "понимающие", или "друзья детства", и становимся рядом с ними, принимаем их и миримся с их привычками. Человек - не разумный, а кажущийся разумным. Вот это слово "кажущийся" можно применить к любому ценному человеческому качеству. Что с этим делать? Я не знаю. Оставаться собой, рожать таких же ненормальных, пусть и после двадцати пяти, но главное - размножаться, искать своих и размножаться. Нельзя оставлять этот мир на человеческую тупость.
Далее...

Последний июньский день

Изображение
Сегодня у меня отличное настроение. Мне не пришлось ехать за наушниками, мне купил их папа. У них шикарное звучание, они черненькие и мягкие. Сейчас зависаем у меня с Мишей, Сашей и мелким. Решила сюда написать в приливе шикарного настроения. Пойду-ка поиграю в карты :D
Далее...