#каквыжитьосенью

7) Поднимаюсь пешком по эскалатору
Даже на Комсомольской, переходя с кольцевой на радиальную (можно начать с маленьких частей пути). Заодно и ягодицы подкачаю...
Вывод: Встряхивайте себя, в прямом смысле этого слова. Больше движения - никакой хандры!

8) Поменяла плейлист
Меньше агрессивной музыки, больше инди и фолка. Оставила любимые, вспомнила старые, не боюсь открывать новые.
Вывод: Музыка создаёт настроение или его подчёркивает. Руководите своим плейлистом, чтобы руководить своим настроением.



Популярные сообщения из этого блога

Чуть-чуть грусти

Последний июньский день